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如何培养自己的气场

发布时间:2021-07-18 22:11:29

我们会听到“这个人气场强大”;面对父亲,感觉到压力很大等等,气场好像能影响到我们身边的事物。那么何为气场?依据百度百科给的定义:气场是指一个人的气质对其周围人产生的影响,是对人散发的隐形能量的描述,它反映人能把握到的自然规律的多少。

人生成长的大事——如何培养自己的气场

把握自然规律,也是顺势而为。所以我们不难理解为:人越顺应自然规律,气场就越大;越背离自然规律,气场就越小。自然规律正好与人的身体和心理活动的规律是一致的。

这样看来我们培养自己气场还完全是有可能的,粗浅理解,就是让自己多掌握自然规律,多有意识地去学习相关内容。当然这些内容大多也都在我们的生活、工作、学习中,他们也是都无处不在。

其中情绪也是气场中的很重要的一部分,有一句“掌控好自己的情绪,才能掌控人生”的哲理。它表明的观点:情绪的必要隐藏,合适表达,是成功人生的规律之一。我们会发现有一些智慧的人喜怒于无形。在他们眼中发生的事情大小不重要,重要的是想办法解决问题,不带情绪在事中。情绪管控好虽不能人人做到,如果想改变自我,完全可以加以训练,培养一种好的做事习惯。

人生成长的大事——如何培养自己的气场

我们要训练的就是多培养一些正能量,用正面的情绪武装自己。

学会感恩常在:懂得感恩的人才能走得远。想学会感恩,心中必须要有爱,大爱无疆。心中有爱,就能发现身边人的好。现在可以简单训练的一下,先拿出一张纸和笔,把曾经帮过你人的名字写下来,回忆回忆他哪件事情帮到了自己,简单描述一下。如果好久没有联系了,规划个时间联系一下,一块见面俩聊聊情义。使用感恩石,还有······,在感恩的篇章里会有详细的介绍。

关注自己呼吸:你有没有关注过自己的呼吸,对,就是那种自然的呼吸。我们在冥想的时候会专门地训练这个内容。当你关注到自己呼吸的时候,就关注到了自己的内心,学会了和自己相处,这是境界提升的方法之一,也是安抚情绪的重要手段。关键时候要用用深呼吸,能让你避免事情不必要的恶化。

保持阅读书籍:活到老,学到老。学无止境,学习的重要途径之一就是阅读。要多读书,读好书。读书能让人萌生智慧,很多想不明白的,不会做的事情,书本都会告诉你。想坚持读书,需要给自己定一个读书的目标,精英阶层一年至少读100本以上。知识的海洋是平抚个人情绪波动最好的良药,所以你计划一年读多少书呢?

人生成长的大事——如何培养自己的气场

融入自然空间:有时候要有一场说走就走的旅行,当然这个也不是谁都可以做到的。从这个点上可以看到他的关键,在于我们能够及时放下,必须要放下的时候敢于主动拥抱大自然。大自然的奥妙就是能包罗万象,你的那个事情,在他那就不叫事情。境界提升了,处理问题的能力也会随即而生,处理问题的方法也会发生变化。所以有机会就多和大自然接触,把自己完全托付给她。

抓住当下生活:有句诗:明日复明日,明日何其多。从小都在学,都在受教育。所以要有美好的愿景和目标,更要有当下的决定和行动。把当下的事情先做好,未来才会更好。做好当下的每件事,让自己总是正能量的存在。

原谅别人伤害:情绪的波动是多样的,曾经的伤害可能会留在心底几年甚至几十年,如果我们不能原谅别人,他就像一块石头压在我们的心里,那会影响我们生活的品质。我们要做的就是让自己释怀,如果有一天释怀了,会发现自己变了一个人。不要拿别人的错来惩罚自己,原谅别人就是放过自己。

享受存在过程:我们的人生是在时间的刻度下,显示了存在,每一个存在都是需要去品味、感知、享受。如果只是看结果,会发现生活是那么的无味;假如感受了生活,即使是失败的,虽然是苦的,那也是一种经历,也是一个财富。我们去享受每一次的存在。

情绪的管控是我们培养气场的一个基础,自己的气场的强大不强大,关乎着我们所处的人生阶段和现实生活中的地位。

最后祝愿你成为自己情绪的主人,成为有强大气场的人!